mboh

Kolesterol

Kolesterol adalah lemak substansi yang secara alami ada dalam tubuh. Ketika arteri tersumbat dengan kolesterol yang berasal dari makanan yang kita makan itu dinamakan plak. Plak memblokir arteri menjadi sempit dan menyebabkan menurunnya aliran darah ke jantung.
Kolesterol tinggi mengakibatkan berbagai macam penyakit yang salah satunya adalah sakit jantung.

Siapa saja yang beresiko tinggi terkena penyakit yang berhubungan dengan kolesterol.

Faktor turunan
Pada banyak kasus kadar kolesterol darah berhubungan dengan genetik.

Orang tua
Kolesterol meningkat sesuai dengan usia, untuk wanita setelah menopause.

Orang gemuk
Obesitas meningkatkan resiko terkena penyakit jantung karena level kolesterol yang tinggi.

Banyak duduk diam dan sedikit aktivitas fisik.
Dengan aktivitas fisik dapat menurunkan kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik.

Tekanan darah tinggi
Kombinasi yang fatal antara tekanan darah tinggi dan kolesterol karena bisa menyebabkan sakit dan serangan jantung.

Merokok
Mereka yang merokok mempunyai resiko besar terkena penyakit jantung dan seharusnya menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Partikel dari rokok juga bisa menyumbat arteri.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan.

Anda dapat memakai tag dan atribut HTML ini: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>