mboh

Spinach

Spinach mengandung magnesium(mineral yang membantu meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh) membantu mengatasi stress. Peneliti dari Jepang menemukan spinach mampu menghancurkan sel kanker dan tumor. Spinach membantu mencegah kanker ovarium dan kanker prostat. Membantu kesehatan kardiovaskular, mengandung banyak vitamin dan mineral sehingga energi meningkat.

Peneliti di Harvard Medical School menemukan bahwa wanita ў∂πğ mengkonsumsi sayuran berdaun hijau seperti spinach selama 25 tahun lebih rendah penurunan kognitif karena bertambah usia.

Top 10 brain foods

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan.

Anda dapat memakai tag dan atribut HTML ini: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>