mboh

Tip Sehat 7 Juni

Peneliti menyarankan jika terpaksa harus menggunakan ponsel pintar atau tablet menjelang tidur, sebaiknya mengatur tingkat kecerahan cahaya layarnya menjadi yang paling rendah atau peganglah gadget tersebut dengan jarak sedikitnya satu kaki dari wajah agar cahayanya tak mengganggu pola tidur Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan.

Anda dapat memakai tag dan atribut HTML ini: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>